Digitren Indonesia - Bisnis Milenial
ADVERTISEMENT
  • Home
    • Beranda
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Review
      sistem operasi mobile

      Mengintip Sejarah Sistem Operasi Mobile Terbaik yang Dulu dan Sekarang

      virus corona

      Korban Virus Corona Semakin Bertambah Termasuk Indonesia

      white marble

      Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

      Marmer Import Berkualitas

      Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

      harga Marmer import

      Harga Marmer Import Terbaik dari Supplier Ternama Fagetti

      Marmer Import

      Marmer Import Berkualitas Tinggi Dengan Jenis dan Motif Yang Unik

  • News
    • All
    • Business
    • Politics
    • World
    Sabun Citronella

    Sabun Citronella Plus Cosme Beauty Paket Hemat Kemasan Ekonomis

    cara menghadapi kegagalan bisnis

    15 Cara Menghadapi Kegagalan Yang Terbukti Ampuh dan Sukses

    pengertian haji dan umroh

    Pengertian Haji dan Umroh Lengkap Menurut Bahasa dan istilah

    Sewa AC portable bekasi

    Sewa AC Portable Bekasi Untuk Berbagai Keperluan Acara

    Perbedaan Haji dan Umroh

    Perbedaan Haji dan Umroh: Pengertian, Rukun, Hingga Syarat

    cara menghilangkan capek

    Bagaimana Cara Mengatasi dan Menghilangkan Capek, Lelah serta Pegal yang Berlebihan di Badan

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    game android terbaik

    Inilah Daftar Game Android Terbaik di Dunia Terbaru Tahun ini, Wajib dicoba

    Lirik Lagu Aisyah

    Ceritakan Romantisnya Nabi, Inilah Musisi Dibalik Trendingnya Lirik Lagu Aisyah Istri Rasulullah

    software pembuat musik

    Software Pembuat Musik Pilihan Terbaik untuk Smartphone

    emulator game android

    Emulator Game Android Paling Populer Terbaru Tahun Ini

    interior rumah minimalis

    Inspirasi Desain Interior Rumah Minimalis Hemat Budget

    Game Online Mobile

    Perubahan Luar Biasa, Inilah Perbedaan Game Online Mobile Dulu dan Sekarang

  • Lifestyle
    • All
    • Food
    • Health
    • Travel
    pengertian haji dan umroh

    Pengertian Haji dan Umroh Lengkap Menurut Bahasa dan istilah

    Perbedaan Haji dan Umroh

    Perbedaan Haji dan Umroh: Pengertian, Rukun, Hingga Syarat

    cara menghilangkan capek

    Bagaimana Cara Mengatasi dan Menghilangkan Capek, Lelah serta Pegal yang Berlebihan di Badan

    cara menurunkan kolesterol

    Bagaimana Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Olahraga Dan Pola Hidup Sehat

    Arab Tutup Bandara Internasional Akibat Covid Baru, Nasib Agen Travel Umroh

    rental mobil terdekat

    Sewa Rental Mobil Terdekat dan Murah di SEVA Mobil Bekas

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Tech
    Sewa AC portable bekasi

    Sewa AC Portable Bekasi Untuk Berbagai Keperluan Acara

    sistem operasi mobile

    Mengintip Sejarah Sistem Operasi Mobile Terbaik yang Dulu dan Sekarang

    konveksi seragam peralatan-sablon

    Waspada…Inilah Akibat Jika Kamu Salah Pilih Konveksi Baju Seragam

    white marble

    Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Marmer Import Berkualitas

    Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Mark Zuckerberg
  • Otomotif
  • About Us
  • Contact
No Result
View All Result
  • Home
    • Beranda
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Review
      sistem operasi mobile

      Mengintip Sejarah Sistem Operasi Mobile Terbaik yang Dulu dan Sekarang

      virus corona

      Korban Virus Corona Semakin Bertambah Termasuk Indonesia

      white marble

      Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

      Marmer Import Berkualitas

      Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

      harga Marmer import

      Harga Marmer Import Terbaik dari Supplier Ternama Fagetti

      Marmer Import

      Marmer Import Berkualitas Tinggi Dengan Jenis dan Motif Yang Unik

  • News
    • All
    • Business
    • Politics
    • World
    Sabun Citronella

    Sabun Citronella Plus Cosme Beauty Paket Hemat Kemasan Ekonomis

    cara menghadapi kegagalan bisnis

    15 Cara Menghadapi Kegagalan Yang Terbukti Ampuh dan Sukses

    pengertian haji dan umroh

    Pengertian Haji dan Umroh Lengkap Menurut Bahasa dan istilah

    Sewa AC portable bekasi

    Sewa AC Portable Bekasi Untuk Berbagai Keperluan Acara

    Perbedaan Haji dan Umroh

    Perbedaan Haji dan Umroh: Pengertian, Rukun, Hingga Syarat

    cara menghilangkan capek

    Bagaimana Cara Mengatasi dan Menghilangkan Capek, Lelah serta Pegal yang Berlebihan di Badan

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    game android terbaik

    Inilah Daftar Game Android Terbaik di Dunia Terbaru Tahun ini, Wajib dicoba

    Lirik Lagu Aisyah

    Ceritakan Romantisnya Nabi, Inilah Musisi Dibalik Trendingnya Lirik Lagu Aisyah Istri Rasulullah

    software pembuat musik

    Software Pembuat Musik Pilihan Terbaik untuk Smartphone

    emulator game android

    Emulator Game Android Paling Populer Terbaru Tahun Ini

    interior rumah minimalis

    Inspirasi Desain Interior Rumah Minimalis Hemat Budget

    Game Online Mobile

    Perubahan Luar Biasa, Inilah Perbedaan Game Online Mobile Dulu dan Sekarang

  • Lifestyle
    • All
    • Food
    • Health
    • Travel
    pengertian haji dan umroh

    Pengertian Haji dan Umroh Lengkap Menurut Bahasa dan istilah

    Perbedaan Haji dan Umroh

    Perbedaan Haji dan Umroh: Pengertian, Rukun, Hingga Syarat

    cara menghilangkan capek

    Bagaimana Cara Mengatasi dan Menghilangkan Capek, Lelah serta Pegal yang Berlebihan di Badan

    cara menurunkan kolesterol

    Bagaimana Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Olahraga Dan Pola Hidup Sehat

    Arab Tutup Bandara Internasional Akibat Covid Baru, Nasib Agen Travel Umroh

    rental mobil terdekat

    Sewa Rental Mobil Terdekat dan Murah di SEVA Mobil Bekas

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Tech
    Sewa AC portable bekasi

    Sewa AC Portable Bekasi Untuk Berbagai Keperluan Acara

    sistem operasi mobile

    Mengintip Sejarah Sistem Operasi Mobile Terbaik yang Dulu dan Sekarang

    konveksi seragam peralatan-sablon

    Waspada…Inilah Akibat Jika Kamu Salah Pilih Konveksi Baju Seragam

    white marble

    Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Marmer Import Berkualitas

    Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Mark Zuckerberg
  • Otomotif
  • About Us
  • Contact
No Result
View All Result
Digitren Indonesia - Bisnis Milenial
No Result
View All Result
Home News Science

Tips Agar Tetap Sehat di Dalam Ruangan Ber-AC

admin by admin
February 21, 2021
in Health, Kesehatan, News, World
0
Rental AC Standing

Rental AC Standing

0
SHARES
67
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Digitren.id – Ruangan yang dilengkapi dengan fasilitas penyejuk udara atau AC memang memberikan kenyamanan tersendiri bagi orang-orang yang beraktifitas didalamnya, yaitu udara yang sejuk dan bebas gerah. Hal ini tentu banyak dicari oleh orang-orang, terutama yang tidak betah dengan kondisi atau cuaca panas. Saat ini hampir semua kantor bahkan di rumah-rumah pun banyak yang menggunakan AC ini sebagai penyejuk udara.

Akan tetapi, sebenarnya tahukan Anda bahwa kesejukan yang di paparkan oleh penyejuk udara ini dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan Anda? Terutama pada bagian kulit, disadari atau tidak kulit seseorang yang berada di dalam ruangan ber AC akan menjadi kering. Belum lagi dampak negatif lainnya, seperti kedinginan yang bisa menyebabkan Anda masuk angin dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, ada beberapa tips bijak yang bisa Anda lakukan agar tetap sehat di dalam ruangan ber AC.

Daftar Isi

  • 1 Gunakan Pelembab
    • 1.1 Konsumsi Air Putih
      • 1.1.1 Pakaian
  • 2 Makanan
    • 2.1 Tanaman
      • 2.1.1 Pemasangan AC
  • 3 Jalan-jalan
    • 3.1 Atur Suhu Ruangan
      • 3.1.1 Hindari Air Hangat
      • 3.1.2 Beri Bintang 5

Gunakan Pelembab

Bagian tubuh yang pertama terkena dampak negatif dari adanya AC adalah kulit, baik kulit wajah maupun kulit tangan dan kaki. Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki rutinitas di dalam ruangan ber AC, Anda disarankan untuk menggunakan pelembab atau cream pelembab pada bagian wajah Anda. Tak hanya itu, Anda juga sebaiknya menggunakan lotion agar kelembaban kulit tubuh Anda senantiasa selalu terjaga.

Konsumsi Air Putih

Mengkonsumsi air putih dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, terutama menghindarkan Anda dari dehidrasi karena kekurangan cairan tubuh. Ketika Anda bekerja atau berada di ruangan dengan menggunakan penyejuk ruangan, maka sebaiknya Anda mengkonsumsi air putih lebih banyak, agar supaya kebutuhan cairan Anda terpenuhi dengan baik. Karena jika Anda tidak mecukupi kebutuhan cairan Anda, beberapa bagian tubuh akan lebih cepat kering, seperti kulit dan bibir. Jika kebutuhan air harian Anda adalah 1,5 liter, maka usahakan untuk mengkonsumsi air lebih banyak ketika rutinitas Anda berada di ruangan berAC.

Pakaian

Anda bisa tetap sehat meskipun berada di ruangan ber AC. Salah satunya adalah dengan memilih dan menggunakan pakaian yang tepat. Pakaian yang tepat ini adalah pakaian yang sebaiknya tidak terlalu terbuka agar udara yang keluar dari AC tidak langsung masuk ke dalam tubuh Anda. Terlebih lagi jika suhu yang diatur terlalu rendah dan tubuh Anda kurang fit, maka dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi Anda, misalnya saja seperti masuk angin.

Makanan

Bagi Anda yang menghabiskan waktu lebih banyak di ruangan ber AC, Anda bisa menjaga kesehatan Anda dari makanan yang Anda konsumsi. Untuk mengurangi dampak negatif dari penyejuk udara ini, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sehat, yaitu memperbanyak makan sayuran yang berwarna hiaju dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan ini sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda, sehingga dapat meminimalisir dari efek buruk paparan udara dari AC.

Tanaman

Selain menjaga dan mengatur asupan makanan, Anda juga bisa menjaga kesehatan dengan memberikan tanaman berwarna hijau pada ruangan yang menggunakan pendingin ruangan (AC). Fungsi dari tanaman hijau ini secara alami dapat mengurangi polusi udara yang ditimbulkan oleh penyejuk ruangan tersebut.

Pemasangan AC

Pemasangan atau instalasi dari AC juga berpengaruh pada kesehatan tubuh Anda. Untuk pemasangan AC sebaiknya tidak langsung mengarah pada bagian tubuh atau jaraknya tidak terlalu dekat dengan tubuh Anda agar dampaknya tidak merusak tubuh secara langsung.

Jalan-jalan

Untuk menjaga kesehatan tubuh Anda ketika berada di dalam ruangan ber AC, sebaiknya Anda melakukan aktivitas ringan di dalam ruangan, seperti jalan-jalan. Dengan tubuh Anda tetap bergerak, dapat menjaga badan Anda tetap hangat.

Atur Suhu Ruangan

Suhu ruangan AC akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh orang yang berada di dalam ruangan. Oleh karena itu, dalam pengaturan suhu ruangan ini sangat penting, suhu yang baik adalah suhu yang tidak terlalu rendah dan juga suhu yang tidak terlalu dingin. Hal ini dikarenakan tubuh Anda akan berusaha untuk beradaptasi dengan suhu ruangan dimana Anda berada. Oleh karena itu, penting untuk mengatur suhu ruangan agar tubuh Anda tidak pengalami perubahan suhu yang terlalu drastis.

Hindari Air Hangat

Langkah selanjutnya untuk menjaga kesehatan tubuh Anda di ruangan ber AC adalah dengan menghindari mandi menggunakan air hangat. Mandi menggunakan air hangat dapat membuat kulit Anda cepat kering, begitupun dengan berada di ruangan ber AC, jika Anda yang berada di ruangan ber AC juga mandi menggunakan air hangat, maka resiko kulit kering akan lebih besar dibandingkan dengan mandi menggunakan air biasa.

Demikianlah tadi beberapa tips yang dapat anda terapkan agar tetap sehat di dalam ruangan ber AC. Semoga dapat memberikan informasi yang bermanfaat khususnya bagi anda yang seringkali memiliki rutinitas di ruangan ber-AC.

Beri Bintang 5

Tags: cara bertahan di ruangan accara melembabkan ruangan ber accara mengatasi kedinginan di ruangan ber aclotion untuk ruangan ber acruangan ber ac bikin kulit putihtips bekerja di ruangan ac
Previous Post

29 Manfaat Algae Spirulina untuk Kesehatan – Alga Spirulina

Next Post

Biro Jasa Travel Umroh Terpercaya dan Terbaik di Indonesia

admin

admin

Sabun Citronella Digitren Indonesia adalah Website portal berita terupdate yang menyajikan informasi terkini seputar kejadian di seluruh dunia. Kontak Telegram 081327570786 | WhatsApp 083857094354

Next Post
travel umroh tanur

Biro Jasa Travel Umroh Terpercaya dan Terbaik di Indonesia

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending News

  • Sabun Citronella

    Sabun Citronella Plus Cosme Beauty Paket Hemat Kemasan Ekonomis

    74801 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    4943 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bagaimana Cara Membuat Masker Spirulina Dengan Madu, Putih Telur dan Minyak Zaitun?

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Review Sabun Citronella dan Testimoni Sabun Citronella Paling Lengkap

    6409 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 6 Efek Samping Sabun Citronella yang Baik Bagi Kulit

    5937 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Miliki Kulit Wajah yang Sempurna dan Tentunya Aman Dengan Serum Citronella

    4965 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Wajib Beli! Ternyata Harga Sabun Citronella Sangat Terjangkau Dengan Segudang Manfaatnya

    4865 shares
    Share 0 Tweet 0

Trending

Sabun Citronella

Sabun Citronella Plus Cosme Beauty Paket Hemat Kemasan Ekonomis

February 26, 2021
cara menghadapi kegagalan bisnis

15 Cara Menghadapi Kegagalan Yang Terbukti Ampuh dan Sukses

February 26, 2021
pengertian haji dan umroh

Pengertian Haji dan Umroh Lengkap Menurut Bahasa dan istilah

February 26, 2021
Sewa AC portable bekasi

Sewa AC Portable Bekasi Untuk Berbagai Keperluan Acara

February 26, 2021
Perbedaan Haji dan Umroh

Perbedaan Haji dan Umroh: Pengertian, Rukun, Hingga Syarat

February 26, 2021

4 Manfaat Hebat Dari Jambu Air Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

February 26, 2021
cara menghilangkan capek

Bagaimana Cara Mengatasi dan Menghilangkan Capek, Lelah serta Pegal yang Berlebihan di Badan

February 26, 2021
game android terbaik

Inilah Daftar Game Android Terbaik di Dunia Terbaru Tahun ini, Wajib dicoba

February 26, 2021
cara menurunkan kolesterol

Bagaimana Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Olahraga Dan Pola Hidup Sehat

February 25, 2021
Lirik Lagu Aisyah

Ceritakan Romantisnya Nabi, Inilah Musisi Dibalik Trendingnya Lirik Lagu Aisyah Istri Rasulullah

February 25, 2021

Berita Viral

  • Sabun Citronella Plus Cosme Beauty Paket Hemat Kemasan Ekonomis
  • 15 Cara Menghadapi Kegagalan Yang Terbukti Ampuh dan Sukses
  • Pengertian Haji dan Umroh Lengkap Menurut Bahasa dan istilah
  • Sewa AC Portable Bekasi Untuk Berbagai Keperluan Acara
  • Perbedaan Haji dan Umroh: Pengertian, Rukun, Hingga Syarat
  • 4 Manfaat Hebat Dari Jambu Air Untuk Kesehatan Tubuh Manusia
  • Bagaimana Cara Mengatasi dan Menghilangkan Capek, Lelah serta Pegal yang Berlebihan di Badan

Digitren Bisnis Online Milenial Melayani Jasa SEO, Digital Advertising, Jasa Pembuatan Website dll.

Category

  • Business
  • Entertainment
  • Food
  • Gaming
  • Health
  • Herbal
  • Kecantikan
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Movie
  • Music
  • News
  • Otomotif
  • Politics
  • Review
  • Tech
  • Travel
  • World

Recent News

Sabun Citronella

Sabun Citronella Plus Cosme Beauty Paket Hemat Kemasan Ekonomis

February 26, 2021
cara menghadapi kegagalan bisnis

15 Cara Menghadapi Kegagalan Yang Terbukti Ampuh dan Sukses

February 26, 2021
  • About
  • Terms
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2020 SEO - Bisnis Online & Konsultan Advertising Digitren.id.

No Result
View All Result

© 2020 SEO - Bisnis Online & Konsultan Advertising Digitren.id.