Digitren Indonesia - Bisnis Milenial
  • Home
    • Beranda
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Review
      virus corona

      Korban Virus Corona Semakin Bertambah Termasuk Indonesia

      white marble

      Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

      Marmer Import Berkualitas

      Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

      harga Marmer import

      Harga Marmer Import Terbaik dari Supplier Ternama Fagetti

      Marmer Import

      Marmer Import Berkualitas Tinggi Dengan Jenis dan Motif Yang Unik

      Virus korona baru

      Update Terkini Penyebaran Infeksi Virus Korona

  • News
    • All
    • Business
    • Politics
    • World
    khasiat Sabun Citronella

    12 Khasiat Sabun Citronella Super Ajaib Wajib Dicoba

    Layanan Rental Mobil Jakarta Selatan Stepdant Rent Car

    Kegunaan Sabun Citronella

    Atasi Masalah Kulit Dengan Kegunaan Sabun Citronella

    Serum Citronella

    Mengenal Produk Hand Body Yang Ampuh Memutihkan Kulit

    Testimoni Sabun Citronella

    Testimoni Sabun Citronella Tidak Hanya Menjadikan Kulit Jadi Cerah, Berikut Reviewnya

    Sabun Citronella

    Jadilah Konsumen Cerdas dengan Tips Memilih Sabun Citronella yang Asli Berikut ini

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    software pembuat musik

    Software Pembuat Musik Pilihan Terbaik untuk Smartphone

    emulator game android

    Emulator Game Android Paling Populer Terbaru Tahun Ini

    interior rumah minimalis

    Inspirasi Desain Interior Rumah Minimalis Hemat Budget

    Game Online Mobile

    Perubahan Luar Biasa, Inilah Perbedaan Game Online Mobile Dulu dan Sekarang

    film terbaik sepanjang masa

    Daftar Film Terbaik Sepanjang Masa yang Bikin Penasaran

    jual perosotan anak

    Jual Playground Anak dan Ayunan Anak Sakti Edu Toys

  • Lifestyle
    • All
    • Food
    • Health
    • Travel
    Biaya Umroh 2021

    Biaya Umroh 2021 Paling Murah Bahkan Bisa Langsung Berangkat Tanpa DP

    Cara Hidup Sehat

    Asisten Kesehatan Digital Terbaik Untuk Cara Hidup Sehat Bersama SehatQ.com

    white marble

    Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

    Marmer Import Berkualitas

    Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    Umroh Haji

    Penjelasan Tentang Ibadah Umroh Lengkap Versi Travel Umroh Tanur

    umroh murah

    Program Umroh Murah 2021 Bersama Tour and Travel Tanur Ada Promo !

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Tech
    konveksi seragam peralatan-sablon

    Waspada…Inilah Akibat Jika Kamu Salah Pilih Konveksi Baju Seragam

    white marble

    Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Marmer Import Berkualitas

    Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    harga Marmer import

    Harga Marmer Import Terbaik dari Supplier Ternama Fagetti

    Marmer Import

    Marmer Import Berkualitas Tinggi Dengan Jenis dan Motif Yang Unik

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Mark Zuckerberg
  • Otomotif
  • About Us
  • Contact
No Result
View All Result
  • Home
    • Beranda
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Review
      virus corona

      Korban Virus Corona Semakin Bertambah Termasuk Indonesia

      white marble

      Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

      Marmer Import Berkualitas

      Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

      harga Marmer import

      Harga Marmer Import Terbaik dari Supplier Ternama Fagetti

      Marmer Import

      Marmer Import Berkualitas Tinggi Dengan Jenis dan Motif Yang Unik

      Virus korona baru

      Update Terkini Penyebaran Infeksi Virus Korona

  • News
    • All
    • Business
    • Politics
    • World
    khasiat Sabun Citronella

    12 Khasiat Sabun Citronella Super Ajaib Wajib Dicoba

    Layanan Rental Mobil Jakarta Selatan Stepdant Rent Car

    Kegunaan Sabun Citronella

    Atasi Masalah Kulit Dengan Kegunaan Sabun Citronella

    Serum Citronella

    Mengenal Produk Hand Body Yang Ampuh Memutihkan Kulit

    Testimoni Sabun Citronella

    Testimoni Sabun Citronella Tidak Hanya Menjadikan Kulit Jadi Cerah, Berikut Reviewnya

    Sabun Citronella

    Jadilah Konsumen Cerdas dengan Tips Memilih Sabun Citronella yang Asli Berikut ini

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    software pembuat musik

    Software Pembuat Musik Pilihan Terbaik untuk Smartphone

    emulator game android

    Emulator Game Android Paling Populer Terbaru Tahun Ini

    interior rumah minimalis

    Inspirasi Desain Interior Rumah Minimalis Hemat Budget

    Game Online Mobile

    Perubahan Luar Biasa, Inilah Perbedaan Game Online Mobile Dulu dan Sekarang

    film terbaik sepanjang masa

    Daftar Film Terbaik Sepanjang Masa yang Bikin Penasaran

    jual perosotan anak

    Jual Playground Anak dan Ayunan Anak Sakti Edu Toys

  • Lifestyle
    • All
    • Food
    • Health
    • Travel
    Biaya Umroh 2021

    Biaya Umroh 2021 Paling Murah Bahkan Bisa Langsung Berangkat Tanpa DP

    Cara Hidup Sehat

    Asisten Kesehatan Digital Terbaik Untuk Cara Hidup Sehat Bersama SehatQ.com

    white marble

    Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

    Marmer Import Berkualitas

    Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    Umroh Haji

    Penjelasan Tentang Ibadah Umroh Lengkap Versi Travel Umroh Tanur

    umroh murah

    Program Umroh Murah 2021 Bersama Tour and Travel Tanur Ada Promo !

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Tech
    konveksi seragam peralatan-sablon

    Waspada…Inilah Akibat Jika Kamu Salah Pilih Konveksi Baju Seragam

    white marble

    Dekorasi Rumah Semakin Cantik Dengan Marmer Putih

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Desain Jersey Sepeda Custom Murah Berkualitas Tinggi

    Marmer Import Berkualitas

    Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    harga Marmer import

    Harga Marmer Import Terbaik dari Supplier Ternama Fagetti

    Marmer Import

    Marmer Import Berkualitas Tinggi Dengan Jenis dan Motif Yang Unik

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Mark Zuckerberg
  • Otomotif
  • About Us
  • Contact
No Result
View All Result
Digitren Indonesia - Bisnis Milenial
No Result
View All Result
Home Kesehatan Herbal

Tips Jaga Diri dan Makanan Sehat Saat Musim Hujan

admin by admin
February 22, 2021
in Herbal, Kesehatan
0
About Us
0
SHARES
55
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Daftar makanan sehat saat musim hujan – Selama musim hujan bulan Desember banyak yang mengatakan bahwa, “Ini waktunya untuk bersenang-senang!” Namun, dengan adanya perubahan cuaca yang ekstrim di bulan Januari, Februari, hingga Maret nanti justru kalimat tersebut akan berubah menjadi: “Ini musim SAKIT!“, sebab volume hujan yang turun sangat besar bahkan mengakibatkan banjir di beberapa kota di Indonesia. Di jalan-jalan, di toko-toko, di tempat kerja dan tempat-tempat lain di mana banyak orang pada berkumpul, telah menjadi hal yang umum jika kita melihat dan mendengar orang-orang yang sedang batuk, mengi (Asma) dan hidung berair alias flu berat (hidung meler) selama musim ini.

makanan sehat saat musim hujan
makanan sehat saat musim hujan

Begitu DIS-EASE (penyakit) memasuki tubuh kita, tubuh kita sering lemah sehingga kita kehilangan waktu yang sangat berharga, waktu berkunjung kepada orang-orang terkasih dan liburan yang seharusnya kita nikmati bersama keluarga tercinta. Untuk itu, perlu diketahui daftar makanan sehat saat musim hujan berikut ini agar badan tetap fit dan bugar. Dengan pengalaman Kami selama beberapa tahun ke belakang sebagai penggiat Herbalis yang dapat mencegah penyakit selama musim dingin, Kami ingin berbagi beberapa hal yang berhasil menjaga kesehatan Kami di saat musim hujan ini.

Daftar Isi

  • 1 Tips cegah penyakit dengan makanan sehat saat musim hujan
    • 1.1 Tindakan pencegahan:
      • 1.1.1 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh
        • 1.1.1.1 Spirulina Baik untuk Ibu Hamil
      • 1.1.2 Beri Bintang 5

Tips cegah penyakit dengan makanan sehat saat musim hujan

Banyak tips yang akan disampaikan berdasarkan pada pemikiran umum yang disebut “Kesehatan Alternatif” atau “Penyembuhan alami“. Dasar dari sistem kepercayaan inilah tubuh manusia sebetulnya dapat menyembuhkan dirinya sendiri jika bisa menjaga tubuh dengan tepat terutama dalam menjaga pola makan dan pola hidup sehat. Fakta mengatakan bahwa praktik penyembuhan diri secara alami ini telah berjalan selama ribuan tahun yang lalu, serta dipraktikkan oleh penduduk asli bumi yang selalu meyiapkan makanan sehat saat musim hujan tiba.

Tindakan pencegahan:

  • Mencuci tangan: ini sangat perlu dilakukan untuk mengerjakan hal-hal yang kecil sebelum memberikan makanan sehat saat musim hujan, namun selama musim “penyakit” sangat penting untuk membersihkan kuman dari tangan kita. Kita dapat terpapar oleh kuman dari beberapa tempat yang kita sentuh oleh tangan, karena itu tetap bersihkan tangan Anda saat mau melakukan segala aktivitas sebab itu akan membantu mencegah penyakit. Selain itu, Kita juga bisa membawa “pembersih tangan portabel / cairan anti-bakteri” sebagai antisipasi jika nanti tidak menjumpai sabun untuk cuci tangan.
  • Vitamin: Minumlah multi – vitamin yang lengkap setiap hari untuk meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan segala penyakit yang akan masuk. Vitamin C adalah vitamin yang baik untuk digunakan selama sebelum sakit atau saat sedang sakit. Echinacea adalah ramuan tua yang digunakan oleh penduduk asli Amerika bahkan oleh banyak orang Amerika di awal 1900-an menurut beberapa sumber. Echinacea adalah pembersih seluruh tubuh dan penguat sistem kekebalan tubuh. Anda bisa mendapatkan manfaat dari ramuan Echinacea ini dalam bentuk teh atau pil.
  • Puasa: Puasa merupakan menahan rasa lapar dan hawa nafsu yang dimulai dari sebelum terbit matahari sampai tenggelamnya matahari. Selain bermanfaat bagi ketaqwaan umat Muslim, rupanya manfaat puasa juga sangat bagus bagi kesehatan secara lahiriah, seperti dapat mengatur berat badan sampai detoksifikasi tubuh, sebagai obat untuk penyakit fisik dan spiritual.

    makanan sehat musim hujan
    makanan sehat musim hujan
  • Istirahat Yang Tepat & Olahraga: Faktor lain yang sering diabaikan dalam mencegah penyakit adalah istirahat yang tepat. Kebanyakan “Pakar kesehatan” merekomendasikan untuk istirahat minimal 8 jam setiap malam. Efek dari istirahat yang tepat adalah: Memberi penyembuhan / meremajakan tubuh serta memungkinkan otak kita untuk memilah berbagai pesan yang diterima pada siang hari. Bersamaan dengan manfaat tidur, kurang tidur dapat melemahkan berbagai sistem tubuh kita secara keseluruhan untuk menangkal penyakit. Pengalaman dari beberapa kali saya sakit, ternyata ada kaitannya dengan bekerja berjam-jam, tidak istirahat dengan benar dan tidak punya waktu untuk menyiapkan makanan yang sehat.Olahraga juga akan membantu kemampuan tubuh untuk melawan kerentanan terhadap suatu penyakit. Tidak harus melakukan kegiatan Fitness yang rumit untuk berolahraga. Anda bisa melakukan senam santai, Yoga di rumah sendiri atau gerakan-gerakan ringan yang lain atau lari-lari kecil. Intinya adalah menjaga tubuh Anda agar tetap aktif dengan cara apa pun untuk beberapa kali dalam seminggu.

Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh

  1. Melindungi otak
  2. Menyehatkan kulit
  3. Menurunkan gula darah
  4. Mengurangi peradangan
  5. Membantu membuang lemak
  6. Menurunkan tekanan darah
  7. Membantu pemulihan cedera
  8. Meningkatkan regenerasi sel
  9. Meningkatkan kesehatan jantung
  10. Meningkatkan fungsi organ tubuh
  11. Mendorong respons stres yang sehat
  12. Meningkatkan fungsi organ reproduksi
  13. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
  14. Mengurangi produksi protein berbahaya
  15. Bikin awet muda dan memperpanjang umur

Puasa adalah termasuk salah satu kegiatan yang dapat mengobati penyakit kita dalam tubuh, baik penyakit secara mental atau fisik. Puasa bisa dibilang lebih baik daripada semua obat-obatan yang digabungkan dalam satu botol atau lebih. Fakta dari para ilmuwan medis menyatakan bahwa 90% dari puasa itu menjadi obat. Tidak harus puasa sebulan penuh secara terus-menerus, namun puasa bisa dilakukan selama 3 hari, 4 hari atau beberapa hari dalam sebulan.

makanan sehat saat musim hujan
makanan sehat saat musim hujan

Puasa akan membantu kemampuan tubuh melawan penyakit dengan cara menghilangkan racun yang menyebabkan sumber penyakit. Jika tidak bisa puasa, maka disarankan untuk mencoba jus buah atau konsumsi sayuran sambil minum air murni. Di toko kesehatan, Anda juga bisa mencoba Spirulina, yang dapat membantu mengurangi rasa lapar serta meningkatkan proses pembersihan saat puasa.

Spirulina Baik untuk Ibu Hamil

Spirulina adalah pilihan yang aman untuk ibu yang sedang hamil, kandungan nutrisinya yang super membuatnya cocok untuk masa kesuburan dan kehamilan. Memang, selain sebagai sumber vitamin dan mineral yang sangat baik, Spirulina juga merupakan sumber kaya protein yang mudah dicerna dan omega 3; asam lemak esensial yang membantu membangun otak dan sistem saraf Janin. Ketika konsumsi Spirulina selama kehamilan, mulailah dengan dosis rendah. Seperempat sendok teh saja, dan kemudian tingkatkan secara perlahan hingga maksimum dua sendok teh.

Baca juga: Masker Terbaik di Dunia

5/5 (1)

Beri Bintang 5

Tags: makanan sehat di musim hujanmakanan sehat di musim penghujanmakanan sehat untuk musim hujan
Previous Post

Teh Hijau Untuk Diet Cap Satu Jari Ampuh Turunkan Berat Badan

Next Post

Sewa AC Standing Bekasi dan Jakarta Harga Murah

admin

admin

Sabun Citronella Digitren Indonesia adalah Website portal berita terupdate yang menyajikan informasi terkini seputar kejadian di seluruh dunia. Kontak Telegram 081327570786 | WhatsApp 083857094354

Next Post
Rental AC Standing

Sewa AC Standing Bekasi dan Jakarta Harga Murah

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending News

  • Sabun Citronella

    Sabun Citronella Plus Cosme Beauty Paket Hemat Kemasan Ekonomis

    74801 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Daftar Harga Marmer Terbaru untuk Tampilan Elegan dan Mewah

    4943 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bagaimana Cara Membuat Masker Spirulina Dengan Madu, Putih Telur dan Minyak Zaitun?

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Review Sabun Citronella dan Testimoni Sabun Citronella Paling Lengkap

    6409 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 6 Efek Samping Sabun Citronella yang Baik Bagi Kulit

    5937 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Miliki Kulit Wajah yang Sempurna dan Tentunya Aman Dengan Serum Citronella

    4965 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jadilah Konsumen Cerdas dengan Tips Memilih Sabun Citronella yang Asli Berikut ini

    9438 shares
    Share 0 Tweet 0

Trending

khasiat Sabun Citronella

12 Khasiat Sabun Citronella Super Ajaib Wajib Dicoba

February 24, 2021

Layanan Rental Mobil Jakarta Selatan Stepdant Rent Car

February 24, 2021
konveksi seragam peralatan-sablon

Waspada…Inilah Akibat Jika Kamu Salah Pilih Konveksi Baju Seragam

February 24, 2021
Kegunaan Sabun Citronella

Atasi Masalah Kulit Dengan Kegunaan Sabun Citronella

February 24, 2021
Serum Citronella

Mengenal Produk Hand Body Yang Ampuh Memutihkan Kulit

February 24, 2021
Testimoni Sabun Citronella

Testimoni Sabun Citronella Tidak Hanya Menjadikan Kulit Jadi Cerah, Berikut Reviewnya

February 24, 2021
Sabun Citronella

Jadilah Konsumen Cerdas dengan Tips Memilih Sabun Citronella yang Asli Berikut ini

February 24, 2021
Biaya Umroh 2021

Biaya Umroh 2021 Paling Murah Bahkan Bisa Langsung Berangkat Tanpa DP

February 24, 2021
Review Sabun Citronella

Review Sabun Citronella dan Testimoni Sabun Citronella Paling Lengkap

February 24, 2021
Sabun Citronella

Wajib Beli! Ternyata Harga Sabun Citronella Sangat Terjangkau Dengan Segudang Manfaatnya

February 24, 2021

Berita Viral

  • 12 Khasiat Sabun Citronella Super Ajaib Wajib Dicoba
  • Layanan Rental Mobil Jakarta Selatan Stepdant Rent Car
  • Waspada…Inilah Akibat Jika Kamu Salah Pilih Konveksi Baju Seragam
  • Atasi Masalah Kulit Dengan Kegunaan Sabun Citronella
  • Mengenal Produk Hand Body Yang Ampuh Memutihkan Kulit
  • Testimoni Sabun Citronella Tidak Hanya Menjadikan Kulit Jadi Cerah, Berikut Reviewnya
  • Jadilah Konsumen Cerdas dengan Tips Memilih Sabun Citronella yang Asli Berikut ini

Digitren Bisnis Online Milenial Melayani Jasa SEO, Digital Advertising, Jasa Pembuatan Website dll.

Category

  • Business
  • Entertainment
  • Food
  • Gaming
  • Health
  • Herbal
  • Kecantikan
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Movie
  • Music
  • News
  • Otomotif
  • Politics
  • Review
  • Tech
  • Travel
  • World

Recent News

khasiat Sabun Citronella

12 Khasiat Sabun Citronella Super Ajaib Wajib Dicoba

February 24, 2021

Layanan Rental Mobil Jakarta Selatan Stepdant Rent Car

February 24, 2021
  • About
  • Terms
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2020 SEO - Bisnis Online & Konsultan Advertising Digitren.id.

No Result
View All Result

© 2020 SEO - Bisnis Online & Konsultan Advertising Digitren.id.