Hati-hati, Ini 6 Tanda Tubuh Berada Dalam Tekanan Stres Berkelanjutan!

Digitren – Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda sering menderita kecemasan kronis. Tapi tubuhmu tidak bisa menutupinya. Jadi apa saja gejala stres kronis?

Stres menyebabkan tubuh bereaksi dalam berbagai cara, mulai dari rambut rontok hingga mulut kering. Ini hanya mencoba untuk mengatakan bahwa mereka berada di bawah tekanan.

Berikut ini dari Sisi positifnya6 Tanda Bahwa Anda Sedang Stres Dan Anda Tidak Menyadarinya.

1. Dia sering menggertakkan giginya

Baca lebih lajut:
Epidemi kolera menyebabkan insomnia, para ahli merekomendasikan untuk melakukannya!

Penyebab utama kerusakan gigi adalah stres. Mereka mungkin secara tidak sengaja menggigit atau menggigit gigi Anda.

Salah satu indikasi bahwa Anda mempraktikkan kebiasaan ini adalah rahang yang sakit keesokan paginya. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa gigi Anda lebih pendek dari biasanya.

2. Rambut rontok lebih banyak

Rambut rontok lebih lanjut bisa menjadi tanda kecemasan. Emosi dapat mengganggu siklus pertumbuhan siklus rambut. Inilah yang menyebabkan rambut Anda rontok secara berlebihan. Jadi Anda mungkin mengalami kerontokan rambut 6-12 minggu setelah peristiwa traumatis.

3. Bintik-bintik merah atau bintik-bintik di wajah

Baca lebih lajut:
Ukuran penis pria ini mengecil akibat virus corona covide-19!

Jika Anda tidak memiliki alergi tetapi masih frustrasi, Anda mungkin mengalami masalah emosional. Anda mungkin memiliki bintik-bintik merah di mulut Anda karena stres.

Mereka mungkin terganggu secara emosional dan melepaskan bahan kimia tertentu yang mengubah respons tubuh Anda terhadap fungsi lain.

4. Mata selalu bergetar

Stres dapat mengirimkan sinyal yang tidak biasa ke otak dan otot-otot wajah. Akibatnya, mata Anda bergetar tak terkendali. Dalam beberapa kasus, tremor berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

5. Selalu berkeringat

Berkeringat terjadi karena berbagai alasan, termasuk olahraga, demam tinggi, dan kecemasan. Jika Anda berkeringat terus-menerus, itu mungkin pertanda bahwa Anda terlalu cemas.

Agar tidak sering buang air kecil di malam hari, tubuh kita perlu mengeluarkan semua air melalui kulit dan ginjal.

6. Mulut kering

Jika Anda terus-menerus haus dan tidak makan apa pun yang asin, itu bisa merusak kesehatan emosional Anda. Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan mulut kering dan kesulitan menelan akibat tersumbatnya kelenjar ludah.

# Bagikan informasi ini kepada teman atau kerabat Anda