Bunda Gak Usah Panik! Berikut 5 Cara Ampuh dan Mudah Mengatasi Anak Melakukan GTM

Digitren Indonesia – Tahukah kamu bahwa Gerakan Tutup Mulut atau sering kali dinamakan dengan GTM, termasuk salah satu hal yang sangat penting bagi permasalahan untuk anak.

Acap kali para orang tua merasa panik apabila anak-anak mereka mengalami yang namanya GTM dan bagaimana cara orang tua ini merasa bingung bagaimana cara mengatasinya.

Cara Mengatasi Anak Melakukan GTM

Karena GTM ini seringkali menjadi problematika yang telah dialami oleh para bunda saat anak sudah mulai belajar makan.

Tak heran kondisi seperti inilah yang acap kali selalu dicemaskan oleh para orang tua kebanyakan.

Parahnya lagi ketika anak terlalu lama melakukan GTM biasanya Si Kecil tidak ada kenaikan berat badan, inilah yang membuat para bunda khawatir akan Si Kecil.

Inilah alasan mengapa, ibu dan ayah sangat diperlukan untuk dapat mengetahui bagaimana cara mengatasi anak GTM yang efektif.

Baca juga: Bunda Wajib Tahu 9 Kebiasaan yang Membuat Anak Bisa Tumbuh Cerdas

Tujuannya supaya Si Kecil terhindar dari berbagai macam efek serius sebab asupan nutrisi yang tidak terpenuhi.

Melansir dari unggahan akun kanal YouTube INAHEALTH pada Selasa, 12 Januari 2023.

Berikut merupakan bagaimana cara mengatasi GTM pada Si Kecil, yang penting sekali ayah dan bunda perhatikan berikut ini.

1. Porsi makan yang sesuai

Tentu saja ketika anak baru saja belajar makan, anak tidak langsung bisa menerima banyak makanan.

Ayah dan bunda dapat menghindari memberikan porsi makan yang dikira sangat berlebihan termasuk memaksa pada buah hati untuk menghabiskannya.

Bunda dapat memberi secukupnya saja atau mungkin sesuai dengan kemampuan makan Si Kecil.

Porsinya pas-pasan saja atau sedang saja, berikan porsi yang pas untuk buah hati agar belajar makan sendiri.

Ini bisa jadi salah satu cara bagaimana supaya anak dapat dengan mudah belajar mandiri.

Baca juga: Teknik Membacakan Buku Anak dan Tips Memilih Buku Anak

2. Tidak memberikan camilan berlebihan

Ini adalah salah satu faktor dimana anak akan melakukan GTM ketika anak diberikan makanan cemilan yang berlebihan.

Memang di sela waktu makan ayah dan bunda dianjurkan untuk dapat memberikan makanan cemilan pada Si Kecil.

Akan tetapi, pilihlah cemilan yang kaya akan nutrisi dan berikan secukupnya saja, seperti halnya buah, yoghurt, ataupun roti.

Karena, ketika ayah dan bunda memberikan cemilan berlebihan ini dapat menyebabkan Si Kecil kekenyangan terlebih dahulu sebelum waktunya.

Tak heran jika Si Kecil akan melakukan GTM ketika ayah bunda memberikan makanan berat.

Baca juga: Minyak ikan untuk Anak Dapat Menjaga Kesehatan Fisik Secara Alami – Deep Squa HNI

3. Tidak memberikan waktu makan menjelang tidur

Ini yang perlu diperhatikan oleh ayah dan bunda agar tidak memberikan makan saat akan menjelang tidur.

Tentu saja, buah hati bunda bakal menolak makan ketika dalam keadaan mengantuk, tak hanya itu mungkin bisa jadi akan lebih rewel dari biasanya.

Bunda dapat memberikan pada buah hati sedikit cemilan saat akan tidur atau buah hatinya sudah mengantuk, tujuannya agar Si Kecil tidak terlalu lapar saat mau tidur.

Tapi alangkah baiknya, para bunda dapat menjadwal waktu makan Si Kecil dan konsisten setiap harinya.

Jadi, Si Kecil akan dengan terbiasa tahu kapan waktu makan pagi, siang, dan malam.

Membuat menu makanan yang kreatif dan beragan tentu ini juga menjadi salah satu cara yang sangat efektif jika diterapkan untuk dapat mengatasi buah hati yang GTM.

Baca juga: √ Manfaat Xenza Gold untuk Anak ✅ Vitamin Otak Cerdas ⭐ Herballove

4. Jadikan waktu makan lebih menarik

Bunda dapat memberi sedikit waktu maksimal 30 menit acap kali mau makan.

Ayah dan bunda dapat membuat suasana lebih menarik dan nyaman saat akan makan, ini dapat menghindari Si Kecil dari melakukan GTM.

Contoh, ketika mau makan bunda dapat menyanyikan lagu favorit atau bercerita yang menarik bagi Si Kecil.

Termasuk memilih makanan yang disukai buah hati ini dapat membuatnya menyantap makanan lebih lahap.

Orang tua juga dapat memakai mainan atau buku bacaan untuk bisa mengalihkan perhatian Si Kecil dari suapan makanan pada mulutnya.

5. Mengajak anak menyiapkan makanan bersama

Yang sering kita lihat biasanya anak hanya menunggu disiapkan hidangan makanan oleh orang tuanya.

Namun, bunda saat momen ini dapat mengajak buah hati untuk bersama-sama menyiapkan makanan untuk dihidangkan.

Bunda juga dapat memberi sebuah penjelasan singkat dan bercerita bahwa waktu makan adalah momen yang berharga serta menyenangkan.

Langkah-langkah ini termasuk sangat efektif diterapkan oleh para ayah dan bunda agar anak tidak melakukan GTM.

Cara Mengatasi Anak Melakukan GTM

Selamat ya bunda, semoga bermanfaat dan berhasil

Tags: anak, bunda, GTM, makan